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泸沽湖旅游详尽指南【字体:
泸沽湖旅游详尽指南
作者:佚名    文章来源:互联网    点击数:    更新时间:2008-08-24

泸沽湖旅游交通指南

  无论您从哪个方位进入泸沽湖,您都必须首先到达宁蒗县城。县城离湖区72公里,湖区位于落水村,大部分景点、民居、交通点都集中在那里。到了宁蒗,再到泸沽湖只需要3个小时,且不论大客或小巴统一为20元/人。

  从昆明到宁蒗,昆明西站有一班卧铺车,下午16:00出发,次日早上10:00到达宁蒗县,票价130元。

  从丽江到宁蒗,丽江客运站每天上午7:55-12:30有直达宁蒗的中巴车,票价43.5元,4-5个小时可到达宁蒗。从泸沽湖回丽江,包车6人坐的小面包车600元,11人坐的要800元。建议不要包车,一是贵,二来行车时间差不多。

  现在还有旅游专线车往返,车型伊维科和金杯,100元来回/每人。

  从四川到宁蒗,可乘117次车(由北京开出),165次车(由西安开出),511次车(由成都开出)到攀枝花站下,每天早上8点有长途车从这里出发到宁蒗,车程8小时,票价45.5元。

  也可先到西昌,西昌汽车站早上8:40有长途车到盐源县,票价63元。中午在盐源县城吃过午饭后转乘前往泸沽湖的车,傍晚可以到达泸沽湖。

  到泸沽湖的路途比较远,中间相当长一段碎石路,颠簸不说,噪音还很大。但是和泸沽湖迷人的景致相比,受些苦还是值得的。

  在泸沽湖地区,通常还有以下交通工具可供参考:摩梭人家用交通工具,如搬运汽车、拖拉机等;还有摩梭人供租用的马匹。价格一般采取面议的形式。

  泸沽湖旅游住宿指南

  随着旅游业的发展,泸沽湖畔的摩梭人住房——木摞房大多已改建为旅店,民族味十足。另外,丽江到宁蒗县的公路修建一新,也使来这里的旅游者有了更多的住宿选择。

  您可以选择入住宁蒗县。宁蒗县城内有一些不错的宾馆,小凉山宾馆和泸沽湖宾馆是仅有的两家星级饭店,旅游旺季这里宾客盈门。

  您也可选择在如画的泸沽湖畔下榻。泸沽湖畔的落水村和里格村,有不少私人旅店条件也还不错,3、4人间均为10元/人,2人间为30元/人,大部份的客栈已经有厕所及淋浴的地方。最著名的是摩梭园,您在这里不仅能感受到独特的民俗风情,而且也便于浏览湖光山色。里格岛的“光阴”还可免费上网。

  泸沽湖旅游餐饮指南

  泸沽湖旅游区用餐集中在泸沽湖畔的落水村,一般旅店都供应饮食。早餐特别丰富,有酥油茶、稀饭、馒头、咸菜、饵丝等,自选任吃,每人只需花4元钱,中、晚餐可根据自己的经济情况定餐;另还设有西餐厅、中级酒店、风味小吃等。也可以进行一次摩梭家访,尝一尝猪膘肉、牛干巴、酥油茶、苏理玛酒的美味。

  泸沽湖边落水村有一家相思茶馆,为一对年轻人所开,不但提供食宿,还有很多最新旅游信息,很有特点,住宿每人10元。

  当地特色菜:

  砣砣肉

  砣砣肉”是小凉山彝族独具特色的风味肉食,其特点是肉块大、肉质鲜、味道清纯。砣砣肉不需要任何调料,但它既可保持鲜肉的清香,又具有丰富的营养。食之可口,没有腻味。

  “砣砣肉”的制作较简便,其方法是猪牛羊等牲畜宰杀后,将其连骨切割成破破状,放到铁锅内,加入适量的冷水煮熟,即可食用。砣砣肉视鲜肉的大小而定,大者每砣半斤左右,小者每砣二、三两。煮砣砣肉关键是要掌握好火候,煮的时间过短,肉块不能熟透,反之煮得过烂,又失去了清香。因此,彝族民间煮砣砣肉,常常由有经验者守候铁锅旁等煮至恰到好处时,立即从锅底退火,以木勺将砣砣肉舀到一个盆里,然后在肉砣上撒少许盐,就着荞饼手取食之,野趣无穷。除在铁锅内煮食之外还可在火塘里烧烤而食,味道同样鲜美。

  砣砣肉是彝族人家待客、逢节、野餐的必备食品,用生宰小猪,煮成香喷喷的砣砣肉待客,是彝族的最高礼节。

  猪膘肉

  猪膘肉因形似琵琶而又被称作琵琶肉。其制作方法很简单:把猪宰好后,在猪的腹腔上划一道口子,取出内脏,再剔除骨架,然后撒上花椒、葱、盐等佐料,再按原样缝合,放在干燥阴凉处风干,只要不划破,可存放10至20年而不腐。待食用时,用热水清洗,刮净外层污垢,用水浸泡至外皮发软时,再切割成条状,煮而食之,肉味清香,肥而不腻,是待客的上品。

  糍粑面

  糍粑面和酥油茶一样,是摩梭人生活中必不可少的食品。糍粑面是由青稞或燕麦炒熟后磨成粉,放置在干燥容器内的。每天清晨,每个“肯布”(家庭主妇)要做的第一件事,就是将煨制好的酥油茶分给家人饮用,同时就以糍粑面作为主食。两者兼具,味道醇美,常年食用能防寒保暖,提神补气,延年益寿。

  酥油茶

  酥油茶是摩梭人生活中必不可少的。酥油来自新鲜牛奶搅拌脱脂而成。每天清晨,每个“肯布”(家庭主妇)要做的第一件事就是用土罐煨好茶,然后将酥油切成一小砣放置在茶桶里,在放上麻籽、核桃、鸡蛋等香料,倒上罐内已煨好的茶水,将搅拌器放置在茶桶内,上下倒腾、搅拌,至泛起乳白色泡末时倒入茶盅,分给家人饮用。其味道香醇,常喝能提神补气,延年益寿。

  泸沽湖旅游风景指南

  泸沽湖

  泸沽湖位于云南省宁蒗县与四川省盐源县交界处,距丽江县城280公里,距宁蒗县城75公里,距永宁23公里。海拔约2700米,是由断层陷落而形成的高原湖泊。面积约50余平方公里。湖水平均深度约40米,最深处达73米,在云南省的湖泊中,深度仅次于抚仙湖,居第二位。整个湖泊,状若马蹄,水质纯净。晨曦初露,湖水如染,一片金红;朝阳徐徐上升,则为翠绿;待夕阳西下,又成一片墨绿。风静时,平滑若镜,积万顷碧玉;微风起处,波光粼粼。

  湖泊周围山峦起伏,东北方有峭拔壁玉的肖家火山;西北有状若雄师蹲踞的格姆山。湖东,有条山梁蜿蜒而下直插湖心,似条苍龙俯卧湖中汲饮甘泉,形成泸沽湖上一个美丽的半岛。

  门票:泸沽湖门票41元。

  交通:从昆明和丽江都可乘坐班车前往宁蒗,抵达宁蒗后,转乘每天从宁蒗开往永宁的中巴前往泸沽湖,可在落水村下车,车费20元,约3小时。在泸沽湖可租借摩梭人独木舟,当地人称作猪槽船,每人50元坐船游览湖心岛。

  住宿:到了泸沽湖,晚上可借宿摩梭人村寨,普通房30元/人,或可宿泸沽饭庄,双人标间120元/间。

  戛姆山

  泸沽湖水美,泸沽湖岸山也秀。群山之中尤以戛姆山为人们喜爱。这座山雄伟高大,状如雄狮在湖边蹲伏静息,狮头面湖,还指得出口耳鼻眼,使人越看越觉惟妙惟肖。人们常称呼它为狮子山。认为山顶上茂密的森林是它的黑发,山腰上的白云是它头上的轻纱,泸沽湖是它的银面盆,五彩的永宁坝子是它的罗裙。还传说,山上有一位“戛木”女神,她保护着山下各族人民的平安幸福,让百姓多子多孙,让姑娘健壮美丽,让庄稼茂盛,牛羊兴旺。

  湖畔民居

  泸沽湖沿湖村落棋布,民房建筑风格奇特,大多为方木垛成的井干式木楞子房,以木板当瓦,每块长约、1米,宽0.17至0.26米不等。内部结构为适应其母系原则而组成家庭特点,有火塘所在的正室,为全家的中心。旁有老人及未成年孩子住的地方;另一幢二层楼房为“客房”,上为青壮年妇女与他们的“阿注”的居室,保留着母系氏族公社时期的一些特点。

  泸沽三岛

  200多年前的《永北府志》就将“泸沽三岛”列为胜景之一。人们往往慕名远道来游,这里绝妙的景致引起人们的惊叹。岛上是一个极佳的览胜之处,并可访问热情好客的摩梭村寨。

  从“摩梭山庄”乘独木舟,15分钟可到,从“摩梭之家”骑马或步行,约3小时可到,沿湖边走一走,可以欣赏泸沽湖的湖光山色。

  吉意溶洞

  吉意溶洞位于宁蒗县红桥乡,是泸沽湖附近最新探明的一个大溶洞,清翠的吉意河从村口东流,清山溪流,宛若画图。村中居住的,大都是摩梭人,村寨的北部是一条山辔,沿这个山脊上行数里,即可到达古意溶洞。

  吉意溶洞景观丰富,十分奇异,洞内宽敞,钟乳石林立,蔚为壮观,堪称地下迷宫。该洞全长1公里多,由主洞、上洞及众多的支洞组成。洞内最高处30多米,最宽20米,前后洞口穿越一座大山,整个溶洞分布面积12平方公里,容数千人聚会,距前洞口约400米处有一清泉常年涌出,清澈能见游鱼。

  洞内景观有的若吊灯,有的似雄狮,有的如菩萨。有争奇斗艳的石花在石柱旁开放,有神话中的“五百罗汉”、“八大金刚”在闪闪发亮,满天星斗似的在大厅里,人物鸟兽虫鱼花草等应有尽有,造型逼真,千姿百态。它们有的呈青褐色,有的呈金黄色,金碧辉煌。多数为立体状的石柱、石笋、石花或长于洞底,或倒挂空中。每逢清明时节,附近各民族群众到洞内一巨型观音像下烧香拜佛者甚多。

  高原温泉

  高原温泉位于宁蒗县永宁乡,当地俗称“热水塘”。温泉水从挖都山脚岩缝间涌出,清澈异常,终年热气腾腾,蒸气弥漫,四季可浴。温泉坐落在一个祥和而宁静的山弯里,四周群山延绵,摩梭人、普米族的村寨依傍着群山,分布在公路沿线的山脚下。格姆山离你如此近,黛色的山峰和斑驳的灰岩清晰可辨。

  永宁温泉面积约50平方米,泉水恒温38℃,是一个十分理想的天然浴场。因其泉水中含有硫化氢,具有较高的医疗价值,对关节炎和皮肤病疗效显著。据传,该温泉最初位于永于乡西南,后因地壳运动而移至今天的位置。另据传说,永宁温泉最初的水温很高,滚沸的泉水可烫猪烫鸡,到后来,温度逐渐下降,而今其水温已最适宜人体洗浴。

  永宁乡政府到温泉的公路畅通无阻,旅客往来极为方便。沿途您可尽情观赏摩梭村寨及永宁坝风光,浓郁的民族风情及动人的高原景色,将使您的旅途充满愉快。

  扎美寺

  扎美寺是宁蒗彝族自治县藏传佛教(黄教)寺院。它东面与噶木山遥相对应,建于明朝嘉靖年间,建筑雄伟壮丽,藏式庙宇分正殿、偏殿、禅房等。寺庙外围有东、西、南三扇门。正殿流光溢彩、气势恢弘,有三丈金佛通连偏殿,满寺佛光辉映、气势非凡。

  寺内壁画极富艺术性,各种宗教题材的绘画另人目不暇接,虽年代久远,但仍色调浓烈,充满了浓郁的印藏风格。

  交通:就在永宁城边,步行15分钟可到。(每天早上有多辆中巴从宁蒗开往永宁,从泸沽湖边的公路拦乘中巴,40分钟可到。)

  泸沽湖旅游锦囊

  仅仅在几年前,泸沽湖还没有一家商店,但时至今日,旅游已彻底改变了这个地区。泸沽湖之行也便利了许多。不过,在赴宁蒗以前,您仍需注意以下几点:

  1、泸沽湖比丽江的气温低,所以去那里之前,请准备保暖衣物。

  2、高原的天气变化多端,且阳光直射紫外线较强,请自带墨镜、防晒霜及雨伞。

  3、泸沽湖水温较低,哪怕在夏季游湖,彻骨的湖水也足以把人冻僵。而且湖岸地形复杂,所以游客千万不要冒险到湖里游泳,以免发生意外。

  4、泸沽湖时常会有交通问题,原因是这里常会因地震、泥石流而造成塌方。

  5、在丽江等大城市时,事先做好换零钱、打长途、上网等工作,进入泸沽湖区后,您无法进行上述工作。另外,在泸沽湖落水村可以用全球通手机。

  6、进入泸沽湖,对于当地人的走婚习俗要表示尊重。

  娱乐项目

  乘猪槽船游湖、锅庄晚会、摔交比赛是摩梭人为游客专设的娱乐活动。

  猪槽船是一种形状奇特的独木舟,摩梭人传统的交通工具,特别是沿湖阿夏走婚的帮手。泛舟湖上,听两岸悠扬歌声,看四边风景如画倒映水中,心情为之开朗,烦绪愁结尽扫。

  锅庄晚会是泸沽湖的传统娱乐项目,是摩梭女人挑选自己情郎的佳期。晚会时男女手牵手围成一圈,中间燃起篝火载歌载舞,姑娘们穿戴整齐,所有饰品都戴在身上,头缠黑布大包头,身穿白色百褶裙,高声歌唱对情歌,再端上一碗“苏理玛”酒,要情郎当众誓言忠诚。小伙子尽量表现自己的英俊潇洒,但有时过了头的兴奋反而闹笑话,乐得大家人仰马翻。在舞会上男女牵手之际,如果女孩希望这男孩晚上来走访,就会在男孩手心里扣几下,暗示晚会后可随行。男孩可以不去,但没有挑选或暗示的权利。

  锅庄晚会原本定期举行,随着旅游业的发展,已成为一项面向游客的日常活动。

  摔交比赛以往只在摩梭人的传统节日举行,是摩梭小伙子展现自己的英勇的好时机。现已和锅庄晚会一样,成为面向游客的日常活动,而且在形式上加以变化,由摩梭人小伙子和男性游客单打独斗或与多名女性游客厮斗。游客不必担心自己的安全,因为摩梭小伙子虽然勇猛无比,但颇知待客之道,既会让游客尽兴,又会让他们保全面子。

  当地节日

  火把节是宁蒗很多民族都喜爱过的一个传统节日,彝族民间将火把节视为极为隆重的传统节日,彝语称之为“社责”。关于火把节的来源,有一个美妙的传说:从前,天上有一位大力士有回天之力,地上有一位大力士也有拔山的力气。两人相约在农历6月羽田摔跤,结果前者被摔死。天神盛怒之下派九九八十一万蝗虫到人间讨还命债。地上人们纷纷举起火把焚烧蝗虫,却越烧越多,无法灭绝,无奈只好与天神说合,双方谈妥为每年的6月4日赔偿命价:富者用锅羊赔,贫者用鸡赔,鳏夫用鸡蛋赔,寡妇用荞粑辣子汤赔,人间就此免除了蝗灾。从此,火把节便在彝族民间流传下来。

  每年农历七月二十五日的转山节是泸沽湖摩梭人最重大的节日,相传摩梭人由这天诞生。届时,摩梭人都穿上最华丽的民族服装,进行祭拜女神、歌舞、射箭、结交阿夏等各种活动。

  普米族为丽江地区宁蒗县境内世居民族之一。“吾昔节”是普米族隆重的传统节日。“吾昔节”(“吾”意为年,“昔”意为新,即新年)一般在农历腊月初六或初七、初八日举行,按常规吾昔节一般要过9天,现绝大部分普米族地区仍隆重过此节日,部分普米族地区则与汉族一起在腊月三十日过除夕。

摘自:云南旅行社

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